Les ateliers -Le poids du corps-
Il s’agit de 12 thématiques, réparties sur l’année qui abordent tous les domaines qui influencent le comportement alimentaire et le rapport au corps.
En présentiel, le jeudi 20h-21h30 La Baroche Gondoin 53110
Et prochainement aussi en ViSiO 🙂
CYCLE ENTIER
Le cycle de 12 ateliers vous apporte un cheminement riche et complet qui vous accompagne toute l’année.
(voir grille des thématiques et dates ci-dessous)
195€ + adhésion association famille rurale 26.70€
Règlement en 2 fois possible.
« A LA CARTE »
Venez choisir la/les thématiques dont vous avez le plus besoins….
(voir grille des thématiques et dates ci-dessous)
20€ sur place.
Réservation:
Par téléphone, texto ou mail :
06 64 16 00 19
laetitia.dupont.diet@gmail.com
Grille thématique et calendrier
| Séance 1 – Les régimes, ennemis du poids | 20/01/22 | ||||
| Séance 2- Mon instinct, mon appétit, mon poids. | 24/02/22 | ||||
| Séance 3- Repères alimentaires : pratiques, simples et concrets. | 17/03/22 | ||||
| Séance 4- Comment manger mieux aujourd’hui ? | 28/04/22 | ||||
| Séance 5- Mangeurs émotionnels : on fait quoi ? | 05/05/22 | ||||
| Séance 6- « Hygiène » émotionnelle : mes émotions me guident. | 02/06/22 | ||||
| Séance 7- Sucre ouiiiiii mais autrement. | 07/07/22 | ||||
| Séance 8- L’art de manger en conscience. | 01/09/22 | ||||
| Séance 9- Mon corps sait bouger, je lui montre. | 29/09/22 | ||||
| Séance 10- L’équilibre acide base et le fléxitarisme. | 06/10/22 | ||||
| Séance 11- Auto-massages et reconnexion au corps. | 24/11/22 | ||||
| Séance 12- La cuisine du vivant at home ! Graines germées, lacto-fermentations et pain maison. | 08/12/22 | ||||
| Séances optionnelles sur demande: -L’image du corps. -La Diversification alimentaire Menée par l’Enfant (DME). |
La thérapie du poids 