Ateliers

Les ateliers -Le poids du corps-

Il s’agit de 12 thématiques, réparties sur l’année qui abordent tous les domaines qui influencent le comportement alimentaire et le rapport au corps.

En présentiel, le jeudi 20h-21h30 La Baroche Gondoin 53110

Et prochainement aussi en ViSiO 🙂

CYCLE ENTIER

Le cycle de 12 ateliers vous apporte un cheminement riche et complet qui vous accompagne toute l’année.

(voir grille des thématiques et dates ci-dessous)

195€ + adhésion association famille rurale 26.70€

Règlement en 2 fois possible.

« A LA CARTE »

Venez choisir la/les thématiques dont vous avez le plus besoins….

(voir grille des thématiques et dates ci-dessous)

20€ sur place.

Réservation:

Par téléphone, texto ou mail :

06 64 16 00 19

laetitia.dupont.diet@gmail.com

Grille thématique et calendrier

Séance 1 – Les régimes, ennemis du poids
20/01/22
Séance 2- Mon instinct, mon appétit, mon poids.24/02/22
Séance 3- Repères alimentaires : pratiques, simples et concrets. 17/03/22
Séance 4- Comment manger mieux aujourd’hui ? 28/04/22
Séance 5- Mangeurs émotionnels : on fait quoi ? 05/05/22
Séance 6- « Hygiène » émotionnelle : mes émotions me guident. 02/06/22
Séance 7- Sucre ouiiiiii mais autrement. 07/07/22
Séance 8- L’art de manger en conscience. 01/09/22
Séance 9- Mon corps sait bouger, je lui montre. 29/09/22
Séance 10- L’équilibre acide base et le fléxitarisme. 06/10/22
Séance 11- Auto-massages et reconnexion au corps. 24/11/22
Séance 12- La cuisine du vivant at home !
Graines germées, lacto-fermentations et pain maison.
08/12/22
Séances optionnelles sur demande:
-L’image du corps.
-La Diversification alimentaire Menée par l’Enfant (DME).

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